De Afvallers 2013

[misseagle]

Nogal!
Kom zelf van 91,2 en ben sinds oktober bezig....

[Aafjes77]

Ik ben al vanaf juni vorig jaar bezig. Eerst een voedingscoach aan de arm genomen, daar was ik 2.5 mee afgevallen en een week of 9 geleden ben ik drie keer in de week gaan hardlopen en daar ben ik de overige 6.5 mee afgevallen. Nog 6 te gaan!

[misseagle]

Oh nou super lekker zeg!!
Dat hardlopen doet dan goed.. als je in 9 weken 6kg bent afgevallen.. wauw.. Das niet niks!

[Aafjes77]

Klopt gaat als een speer! Ik ben d'r blij mee! Let ook wel op wat ik eet hoor...

[misseagle]

Ik moet nog steeds iets vinden wat ik volhoud qua sporten..
Maar straks op huwelijksreis wordt het 2 weken elke dag zwemmen

[nienketjuh]

ik vind ht ook indrukwekkend aafjes, maar ook weer hoopvol,

hier nog 4,5 week om af te vallen, dan wordt mijn jurk echt op maatgemaakt.

Sporten gaat nu al een paar weken goed, heb de intensiteit opgevoerd, en qua eten, ben ik nu een carbs aan het minderen, en vooral veel groente aan het eten... geen suiker meer in de koffie, en frisdrank hebben we al weken niet meer in huis. Ik ga er van uit dat die laatste 2 kg er nog wel afgaat in de komende 4 weken,

moet lukken!

[Aafjes77]

Dank u dank u, ik heb ook altijd moeite met het volhouden van sporten maar dit gaat wonderwel erg goed. Ik doe het start to run met Evy programma en ik vind het goed te doen. In 30 lessen 5 km lopen....ik ga vanmiddag les 24 doen..Mijn uiteindelijke doel is de midwinter marathon van apeldoorn lopen, die is 8 km.......

[BlondeBride]

ik zit nu inmiddels op de 57 kilo. Ik probeer nu toch nog een stapje verder te gaan naar de 55. Dan denk ik dat ik inmiddels wel tevreden zal zijn met mijn nieuwe lichaam.

Dan moet ik het alleen nog zo zien te houden tot april komend jaar.

[kirriemirrie]

Holy moly BB, goed bezig hoor!!! (schopt zichzelf onder d'r komt om nu ook maar eens echt 10 kilo af te vallen!)

[Mieppie]

Ik mag dan inmiddels getrouwd zijn maar ik ben inmiddels van de 92 kg naar 86 kilo nog maar even en is de 85 weer binnen hand bereik en kan ik terug richting de 80 

[*Mootje*]

Ik mag dan inmiddels getrouwd zijn maar ik ben inmiddels van de 92 kg naar 86 kilo nog maar even en is de 85 weer binnen hand bereik en kan ik terug richting de 80 

Goed bezig!

Hebben jullie je streefgewicht gehaald op de bruiloft?
Ik had voorgenomen om 70 te wegen. Maar dat lukte echt niet, dus bijgesteld naar 72 kilo en dat is gelukt op de bruiloft!
Dit is echt het gewicht wat bij me past en zit daar nog steeds op

[Mieppie]

Ehum nee ik had niet echt een streeft gewicht en heb me de laatste maand voor de bruiloft hier ook absoluut niet meer druk om gemaakt. Was ook wel zo fijn, anders stress om zoiets onbenulligs.